Каталог за Стоки за фитнес

Продукти в каталога: 2 935. Регистрирани фирми: 0

Търсене

Каквато фигурата, такава и диетата

диета, диети

Статията е добавена на 26.04.2012 г.Изпрати статията на приятел Изпрати на приятел Принтиране на статията Принтирай страницата

 

Диети и отслабване

Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата си с хранителните си навици, но и да вземете предвид типа на своята фигура.
Ето ви малко помощ от нас, за да постигнете по-добър резултат:

Фигура под формата на буквата "А"
Вие имате масивни бедра, тънка или средна талия, а мазнините са локализирани главно в областта на бедрата. "А" обичат мазните ястия и предпочитат пържолите пред пастите.

- Как да запазим силуета
Избягвайте мазнините и тъмното месо, а сметаната заменете с кисело мляко. Откажете се от лютивите подправки и яжте пресни зеленчуци (лук, марули). Простите въглехидрати (тестени и сладки изделия) заменете със сложни (плодове, зеленчуци, мюсли).

Фигура под формата на буква "Т"
Слаби крака, тесни бедра, мазнините са съсредоточени в областта на корема и гърба. "Т" обожават сладките неща и тестените изделия.

- Как да запазим силуета
Избягвайте сладките неща и алкохола, старайте се да ядете често, но по малко. Употребявайте повече млечни продукти.

Фигура под формата на буквата "I"
Слаби ръце и крака, плосък корем, склонност съм прекомерна слабост. "I" обожават тъмното месо, яйцата, пушените продукти, маслото.

- Как да подобрим силуета
Приемайте повече въглехидрати, позволявайте си повече шоколад, мляко, риба и бяло месо.

Фигура под формата на буквата "О"
Пищни форми, слой мазнини по гърба, масивни ръце, гънки на корема. "О" обичат млечните продукти и сладкишите, а това води до равномерното разпределение на мазнините, както при новороденото.

- Как да запазим силуета
Ограничете количеството калории, старайте са да ядете през първата половина от деня, избягвайте храненето преди сън и забравете за сладките неща (с изключение на меда).

Още статии

Разширени вени

Разширените вени е изключително често срещано заболяване. По последни данни, над 30% от възрастното население ...

Избор на метод на лечение на разширени вени

 Как да направите своя избор за лечение на разширени вениКогато имате съмнения за разширени вени или вече ...

11 хранителни грешки

11 хранителни грешки

Избягвайте тези единадесет заблуди и ще спестите време, енергия и много нерви. Ще получите отлични резултати ...

Каквато фигурата, такава и диетата

Каквато фигурата, такава и диетата

 Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата ...

Да се предпазим от рака на гърдата

Да се предпазим от рака на гърдата

 Грижата за здравето е изключително важна част от нашия живот. Трябва да го правим непрекъснато и по всички ...

Дизайнерски стол от... закачалки

Дизайнерски стол от... закачалки

 В тази статия Ви представяме една доста ексцентрична, но практична (особено за малки жилища) идея на амери ...

Електронната търговия и доставката с Еконт

Електронната търговия и доставката с Еконт

  Еконт подкрепя развитието на електронната търговия в България. Компанията е насочила усилия в посока&n ...

Шистовият газ и планът за обезлюдяване на България!

Шистовият газ и планът за обезлюдяване на България!

Какво е шистов газ? …Много отдавна, след като динозаврите умират, те се разграждат, изгнилите дървета - с ...

Разтоварване на организма за 24 часа!

Разтоварване на организма за 24 часа!

29.10.2008 Разтоварване на организма за 24 часа! Препоръчително е да разтоварвате организма си от врем ...

Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима

Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима

25.11.2009 Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима По Коледа стават чудеса По Коледа ста ...

Партньори


Време за зареждане на страницата:0.401357, srv2 (413)